riabilitazione sportiva

Pubalgia: sintomi, cura e prevenzione La pubalgia è una condizione dolorosa che colpisce la regione pubica e inguinale, spesso causata da sovraccarico o squilibri muscolari. Si tratta di un disturbo molto comune tra gli sportivi, in particolare calciatori, runner e chi pratica attività con movimenti ripetitivi e intensi degli arti inferiori. Sintomi della [...]

Cos’è la fibrolisi? La fibrolisi diacutanea è una tecnica fisioterapica che si basa sull’utilizzo di strumenti specifici, detti fibrolisori, per trattare dolori muscolari e articolari causati da aderenze, retrazioni e tensioni miofasciali. Questa metodica, sviluppata in Svezia negli anni ’50, si è evoluta nel tempo e oggi rappresenta una soluzione efficace per numerosi [...]

Prevenzione degli Infortuni Sportivi: Strategie Essenziali per Ogni Atleta Gli infortuni sportivi possono compromettere le prestazioni e la qualità della vita di atleti e appassionati di sport. Una corretta prevenzione è fondamentale per ridurre il rischio di traumi e mantenere il corpo in perfetta efficienza. In questo articolo analizzeremo le principali strategie per [...]